每一次的情緒起落之後，
我都會很自然的回到那愛與光明的起點，
每隔一段生命歷程之後，
我也都會重新回到那感恩知足、簡單生活的原點。
一次一次，一次又一次週而復始的嘗試，
我常會自問「哪一個才是真實的我呢？」
相較於內在的豐足，
我真的真的真的一點點都不在意許多人所追求的豐盛外境，
無論是名聲、權貴、財富......
然而，
每隔一段時間，
就會有適當的人與發生......來敲敲我的心門，
「妳擁有無數上天給予妳的才能等待妳展現......」
「妳可以也值得擁有更多更多，不只為了自己，也為了家人......」
「生活安逸不會無聊嗎？生命自當精采豐盛！」
「助人是最終的到達！」
然後，
存在我內心深處的某股熱情，便隨之翻湧、傾瀉而出......
然後，
一段奮力與不斷自我對話的歷程後，
我又會回到了那個「只想開開心心過每一天」的自己，
20160310肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我們每個人，包括我，
都以對自己最有意義的方式體驗了生命的豐盛與圓滿。
現在，我帶著愛回顧過往，並選擇從舊有的經驗中學習。
這其中沒有對錯、沒有好壞。
過去的已經過去了，存在的唯有當下的體驗。
我愛我自己，因為是它把我從過去帶到現在。
我與人分享我的真實面目，
因為我知道，在靈性上，我們都是一體的。
在我的生命中，一切都是美好的。
………….................................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160310肯定句心情分享。。。。。。
什麼是「真實面目」？
近來不只一些好朋友、甚至我的親人、媽咪，
都對我說過類似的話，「妳現在真的是越來越年輕了！」
有時為了加強「年輕」的感覺，
還會補充說明，「以前真的有點像大嬸耶！」呵呵！
20160309肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我接受健康是我生命的本然狀態。
現在，我有意識地釋放我內在可能表現為疾病或不適的任何心理模式。
我愛自己，肯定自己。
我愛我的身體，肯定我的身體。
我以營養的飲食餵食身體。
我用有趣的方式鍛鍊身體。
我體認到，我的身體是一部很棒、很美妙的機器，我深感榮幸能安住其中。
我熱愛無限活力。
在我的生命中，一切都是美好的。
………….................................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160309肯定句心情分享。。。。。。
始終非常感激自己從小便擁有著極為健康的身體，
或許也因著許多天賜的恩寵，
讓我不知不覺的避開了一些看似應該遺傳的疾病。
生完孩子，
因著內在某種需求渴望，
開始了不吃葷食的歲月，
20160227肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我與創造我的那股力量是一體的。
我完全敞開，並接受宇宙所賜的富足之流。
我所有的需求與渴望，在我提出要求之前，甚至就已經被滿足了。
我被神引導著，保護著，並做出對自己有益的選擇。
我為別人的成功高興，因為我知道我們每個人都富足有餘。
我不斷擴大我的意識對富足的覺察，而這反映在我不斷增加的收入上。
每個地方、每個人，都為我帶來美好的事物。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………..........................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160227肯定句心情分享。。。。。。
小時候，
不少長輩都曾對我說過這麼一句話，
「這個只有妳有，不要讓別人知道喔！」
不可否認我確實接收到滿滿的愛，
但是，
我內心始終有種說不出來不是很舒服的矛盾感受。
漸漸長大，
20160225肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我與當初創造我的那股力量是一體的。
我內在擁有成功的一切要素。
現在我讓成功的方程式流經過我，並顯化在我的世界裡。
不論我被引導去做什麼，都會成功。
我從每個經驗中學習。
我一次又一次地成功，獲得一次又一次的榮耀。
我的道路由一連串的踏腳石組成，通往更大的成就。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………..................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160225肯定句心情分享。。。。。。
什麼是「成功」呢？
過去，
我很常說一句話「如果生命在此刻結束，我也覺得心滿意足」！
我始終以為，「心滿意足」就是所謂人生成功圓滿幸福的感覺。
我總是很感激自己所擁有的一切，
20160223肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我獨特的創造天賦與才能透過我盡情展現。
許多人一直期盼我能為他們服務，
永遠有人需要我，我可以選擇自己想做的事情。
我從事讓我很滿意的工作，賺取優渥的收入。
我的工作充滿喜悅和樂趣。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………............................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160223肯定句心情分享。。。。。。
今天的肯定句，
我前後寫了三篇不同內容的發文，
因為，
內心實在有太多不確定的聲音浮現。
我的獨特創造天賦與才能是什麼？
我喜歡做的事情是什麼？
我喜歡從事什麼樣的工作？
什麼樣的工作讓我充滿喜悅和樂趣？
20160220肯定句。。。。。。
我只會吸引充滿愛的人，因為他們就是我的鏡子。
我愛我自己，因此，我寬恕一切，並完全放下過去，然後，我就自由了。
我愛我自己，因此，我全然地活在當下，
體驗每一刻的美好，並且明白：
我的未來是光明的、喜悅的、平安的，
因為我是宇宙的愛子，永遠會受到它慈愛的呵護。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………..............................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160220肯定句心情分享。。。。。。
在參與身心靈學習課程初期，
我得到許多「震撼」的禮物，
對於過去與記憶的重新認識，
便是其中的一個超級大禮物。
尤其這一年多來反覆的感受，
更加深刻體悟到「當下」情感確實決定了「過去」記憶的樣貌。
當我不斷地學習著「接納」自己的一切，
當我更加體認「一切發生都具足意義」，
20160213肯定句。。。。。。
我愛我自己，因此，我用愛心呵護自己的身體，
我帶著愛照顧它的飲食、穿著，它也充滿愛地以健康和活力回報我。
我愛我自己，因此，我給自己一個舒適的家，它滿足我一切所需，住在裡頭令人心曠神怡，
我讓每個房間都充滿愛的震動，任何人（包括我自己）走進來都會感受到愛，並得到它的滋養。
我愛我自己，因此，我從事真正讓我樂在其中的工作，讓我的創造天賦及能力得以發揮出來，
我和我愛的人及愛我的人一起工作，也為了他們而工作，並擁有一份很好的收入。
…………………………….........................................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160213肯定句心情分享。。。。。。
露易絲.賀在「創造生命的奇蹟」中有許多提供給讀者操作的練習，
與大家分享一個我很喜歡也努力在執行的練習。
以下為「創造生命的奇蹟」部分原文節錄......
「現在請拿出一本便條紙簿，在最上面寫下：『我愛我自己，因此......』
「請盡可能想一想「因此」後面可以接什麼，想到越多事情越好。
「每天要重複讀這個句子，想到新的事情就隨時加上去。」
當我早晨張開眼時，我會對自己說「我愛我自己，因此，我要開開心心的迎接一天」！
當我刷牙洗臉時，我會對自己說「我愛我自己，因此，我讓自己乾乾淨淨、充滿活力」！
當我準備早餐時，我會對自己說「我愛我自己，因此，我為自己準備好吃營養的早餐」！
20160204肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我和我認識的每個人一起生活在平衡與和諧之中。
我生命深處有一口井，裡面充滿源源不絕的愛。
現在我允許這份愛流到表面，充滿我的身、心、靈、意識和生命，
然後向四面八方發射出去，再變成好幾倍的愛回到我的身上。
我運用並給出越多愛，我就有更多的愛可以給予，
因為這份愛是取之不盡、用之不竭的。
運用愛讓我感覺美好，這是我內在喜悅的一種展現。
在我的生命中，一切都是美好的。
……………………………........................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160204肯定句心情分享。。。。。。
如果我是一朵花兒，
那麼「愛」無疑是我的陽光、空氣與水。
我尋找、渴求、追尋、夢想......關於愛的一切，
我蒐集愛的圖畫、詩篇、故事、經歷、人......
然而，愛在我的心底。
20160203肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我支持我自己，生命也支持著我。
在我周遭及生活的各個層面，我都看見靈性法則運作的證據。
我以各種充滿喜悅的方法強化我學會的一切。
我帶著感恩與喜悅展開新的一天。
我熱烈期待每一天的冒險，並且明白：
在我的生命中，「所有事物都是美好的」。
我愛我的本來面目，愛我所做的一切。
我是生命活生生的展現，充滿了愛與喜悅。
在我的生命中，一切都是美好的。
……………………….........................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160203肯定句心情分享。。。。。。
當我開始在部落格寫肯定句時，
我默默在心中說著「我要每一天都發文！」
然後，
我很努力的每天藉由肯定句觀照自己的心與生活。
好一陣子沒參與王怡仁醫師的讀書會了，
20160201肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我的生命永遠常新。
我生命中的每一刻都是新鮮的、重要的。
我運用肯定的思維模式，來創造自己想要的一切。
今天是新的一天，我也是全新的我。
我以不同的方式思考、說話和行動，
別人也以不同的方式對待我。
我的新世界反映了我的新思維。
播下新的種子令人感到快樂、喜悅，
因為我知道，這些種子將會成為我的新體驗。
在我的生命中，一切都是美好的。
……………………………節錄自「創造生命的奇蹟」
20160201肯定句心情分享。。。。。。
什麼樣的人能夠「心想事成」？
在我閱讀了許多關於這方面的著作後，
我發現了自己最需要立即馬上進行的功課，
竟然是「清清楚楚知道自己真心真心真心渴望什麼」？
20160131肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
改變是我生命的自然法則，我欣然接受變化。
我願意改變。
我選擇改變自己的想法，選擇改變自己使用的話語。
我輕鬆、喜悅地從舊的走向新的。
寬恕比我想像中容易。
寬恕讓我覺得自在、輕盈。
我帶著喜悅，學會越來越愛自己。
化解越多怨恨，我就必須展現越多的愛。
改變自己的想法讓我覺得棒透了。
我正學著選擇讓今天成為充滿樂趣的一天。
在我的生命中，一切都是美好的。
..........................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160131肯定句心情分享。。。。。。
當一位好朋友非常驚訝，
並不只一次詢問我「妳真的沒有討厭的人嗎？」後，
我便開始觀察、探索自己內心對於「討厭」的感受。
20160130肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我把自己之內的任何抗拒模式，當做只是另一樣必須釋放的事物。
它們再也無法影響我了，因為在我的世界中，我才是力量。
我盡可能隨著生命中的變化流動，肯定自己，也肯定自己改變的方式。
我盡最大的努力，每天都越來越輕鬆自在。
我因處在不斷變化的生命之流與韻律中而欣喜。
我選擇讓今天成為美妙的一天。
在我的生命中，一切都是美好的。
………………………...................................…節錄自「創造生命的奇蹟」
20160130肯定句心情分享。。。。。。
「我把自己之內的任何抗拒模式，當做只是另一樣必須釋放的事物。」
如果我是老師，
我一定一定會請同學將這句話背得滾瓜爛熟，
因為「她」真實的在我學習很重要的階段裡，
帶給我一個通透的看見與體悟，
並引領我翻越了心靈某座高峰。
20160129肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我不再選擇相信舊有的限制和匱乏。
現在，我決定開始用宇宙的眼光來看自己－－
我是完美、圓滿而完整的。
我生命的真相是：我生來就是完美、圓滿而完整的，
永遠都會是如此。
現在，我選擇帶著這份理解度過我的人生。
在我的生命中，一切都是美好的。
……………………………節錄自「創造生命的奇蹟」
20160129肯定句心情分享。。。。。。
雖然我一千一萬個真心覺得自己何其有幸遇到了一個幾乎完美的人生伴侶，
但是，我卻也百思不得其解「他始終覺得、甚至苦惱自己一點都不好！」
近來一位好朋友在閱讀完「創造生命的奇蹟」後，
與我分享「我覺得我的問題真的是『我覺得自己不夠好』耶！」
媽咪呀！
我真心想說「我是多麼想寫一篇文章來讚美妳、感謝妳的好啊！」
20160128肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
過去再也無法影響我，因為我願意學習和改變。
我了解，過去是把我帶到今天這個境地的必經過程。
我願意從現在開始清理我的心靈之屋。
我知道無論從何處著手都沒關係，
因此，我現在要從最小、最簡單的房間開始清理，
如此一來，我就能很快看到成果。
踏上這段冒險之旅令我興奮不已，
因為我知道這個特定的經驗只有一次。
我願意讓自己自在解脫。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………………...............節錄自「創造生命的奇蹟」
20160128肯定句心情分享。。。。。。
非常喜歡今天的肯定句，
「過去再也無法影響我，因為我願意學習和改變。」
「我了解，過去是把我帶到今天這個境地的必經過程。」
曾經，我常常不經意的陷入懊悔過去的悲傷，
20160127肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我一直都被神保護著、指引著。
我可以安心地探索內在。
我可以安心地探索過去。
我可以安心地擴展我生命的視野。
真正的我，遠超過我的人格－－過去、現在和未來都是。
此刻，我選擇超越我的人格問題，承認我生命的偉大、輝煌。
我完全願意學習愛自己。
在我的生命中，一切都是美好的。
……………………………...............節錄自「創造生命的奇蹟」
20160127肯定句心情分享。。。。。。
每一個人都渴望被愛，
只是我們真的都很清楚自己渴望、需求的「愛」是什麼嗎？
有人覺得無微不致的關心、體貼、照顧是愛，
卻也有人覺得這是一種無形的壓力與束縛的感受。
或許「有時候關心是問，有時候關心是不問」充滿了善解人意的浪漫氣息，
20160126肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我相信，每一天的每一刻，都有一股遠比我巨大的力量流經過我。
我敞開自己接納內在智慧，明白宇宙中只有一體的智慧存在。
所有的答案、方法、療癒和新的創造物，都出自這個一體的智慧。
我信賴這個力量與智慧，並且明白：
我必須知道的一切，都會顯現在我面前，
我需要的一切，都會在適當的時間、地點、以適當的順序來到我身邊。
在我的生命中，一切都是美好的。
……………………..........................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160126肯定句心情分享。。。。。。
昨天與我可愛的阿母聊天時，
我們討論到「如何放下過去......？」
有些人內心會懷抱著對於過往許多經歷的「怒氣」「不平」「委屈」......，
而我，面對過去，比較多的心情則是對自己「如果當初.......」的懊悔。
如果，當初我忍耐少說一句話，或許一切都會不同？
如果，那時候我多堅持努力一下，也許現在的情況會更好？
20160125肯定句。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的，卻也不斷在改變。
生命無始無終，只有「本質」和「體驗」的無盡循環。
生命永遠不會停頓、靜止或一成不變，因為每一刻都是全新的一刻。
我與當初創造我的力量同在，而這股力量也賦予我創造自身境遇的能力。
我能隨心所欲地運用內在這股力量，明白這一點令我欣喜不已。
只要走出過去，生命的每一刻都是新的開始。
此時此地，就是我全新的起點。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………………………......................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160125肯定句心情分享。。。
因著從小至今二、三十次搬家的經歷，
許多朋友都非常敬佩我面對大小「變動」發生的沉著穩定。
直到我很認真的思考自己選擇終生伴侶的必要條件時，
我才深深發現，
原來，自己對於「安穩」，有著極為強大的渴望，
原來，面對轉變的沉穩，內在其實是有著更為深沈的不安。
自從閱讀了「喜悅之道」、「創造生命的奇蹟」，
我開始了每一天早晨朗讀、抄寫、與親友分享「肯定句」的功課與習慣。
非常非常感謝幾個月前，
一位好朋友開啟了每日藉著肯定句的內容與我交換生活上的發生與感受，
好幾次在閱讀他的文字時，我熱血沸騰，
好幾回在他的覺知、真摯的分享中，我熱淚盈眶，
真心真心感謝他讓我體驗到「肯定句」更深一層的學習與更廣大的可能。
近來因著加入「每日肯定句」的朋友與群組越來越多了，
也讓我興起了直接將肯定句與每日心情記錄發文在部落格的念頭。
昨天與兒子一起再次欣賞經典影片「阿甘正傳」時，
歷經三年多長跑的阿甘，
跑著跑著......突然就不跑了，
那不為什麼，
只因為想跑就跑，累了就不跑的自在深深震撼了我。
想就行動，需要什麼理由呢？
20160124肯定句。。。。。。
我值得美好的生活。
我值得豐盛的愛。
我值得良好的健康。
