♥瑪蒂森 (MammyDaddySon) ♥

感謝兒子讓我分享這段超帥氣自嗨～自創～自拍舞蹈！謝謝～！

有朋友問我如何教導孩子身心靈的知識？

不知道大家對於媽媽這個角色的看見與想法都是如何？

但我始終覺得，在人生的這條學習道路上，

自己真的只是和兒子相伴學習的好同學、好朋友、好伴侶。

雖然在這段人生的旅途上，

我確實比兒子多擁有了幾年的經歷，

但我總是懷抱著很想分享，也很想聽聽他看法的心情，

和他一起面對、討論生活上無數的發生。

在他很小很小的時候，

我就很喜歡請問他的想法，

而且，在那天真坦率的直覺思維裡，

我確實常常可以接收到許多不可思議的驚喜呢！

分享彼此生活中對於大小事情的感受，

成了我們母子間最最自然親暱的流動，

所以，

身心靈學習就只是我們生活中一部分輕鬆愉快的主題喔！

再說，

雖然自己上了一些課、讀了一些書，

面對生命無窮盡的課題，

仍然真心覺得自己恐怕都還沒窺視到大學問邊一角呢！

非常感謝兒子常常提問討論，

讓我有機會發現自己對於許多知識尚未真正領悟，

也更可以藉此整理自己的看見與學習。

前些時日兒子問到，

「如果妳跟你同學說話，

「他卻不理妳，

「妳去問他怎麼了，

「他還是不理妳，

「妳的感受如何？」

如果不是這一年多身心靈的學習，

如果不是自己一次一次的覺知接納，

這恐怕也還是我自己的課題呢！

非常感謝！

我問了兒子他的感受與他想怎麼做？

他說，

「我當然是很難過啊！

「我去問另外一個好朋友他怎麼了，

「沒想到那朋友也好像不太理我，

「我怎麼覺得他們是一起不理我的！

「妳覺得我該怎麼做比較好？」

雖然我很想說，

「不理就不理，沒他們這世界依然美好！」

但，曾經因為我如此率性的答覆，

讓兒子覺得我無法深刻瞭解他的感受，

所以我很誠懇坦白地對他說，

「過去的我如果面對這樣的狀況，

「我一定會非常難受，甚至痛哭一場喔！」

因著這一年多彼此共同學習覺知自己信念的課程，

所以我接著對他說，

「在選擇怎麼做之前，

「我們還是得藉由這個發生先觀照接納一下自己內心的信念和感受喔！

「為什麼難受呢？

「是自己覺得不被尊重不被珍惜嗎？

「還是內心覺得自己受委屈呢？」

我與他分享了奧修在討論情緒時，說的一段文字內容。

如果我們因為別人的認同與不認同而產生情緒上的起落，

便猶如將自己「情緒的遙控器」交給了對方。

我笑著對兒子說，

「你想想看喔！

「如果有人按了『喜歡你』的按鈕，你就開心，

「當他按了『不喜歡你』的開關時，你就悲傷，

「你感覺如何？」

「而且，如果你期待每一個人都喜歡你，

「是不是等於你發給了每一個人一個你自己的『情緒遙控器』呢？」

這是一個非常棒的說明，

但經歷過無數次低谷的我，

其實是很瞭解也很清楚的，

對於一個深陷其中，非常難受的人，

這可能真的連一點點用處也沒有。

接著，我與他分享了自己真實覺察的經歷。

從小我就是又乖巧又聽話的孩子，

幾乎沒有印象哪個大人是不喜歡我的，

然後，

我便深深的以為，

自己只要順從、體貼、為別人設想，

別人也就會喜歡我，跟我當好朋友了。

但是，

我開始發現，

有些人不管你對他多好，

他就是不喜歡跟你當朋友，

以致於每一次發生相同的情況時，

我就會好傷心好傷心，

不斷反省自己到底哪裡做不好？自己哪裡做錯了？

經過學習與覺察後，

我知道我需要努力的並不是乖巧聽話，

而是在每個發生中如實認識自己，

並且自信自在開心快樂的做自己！

而且我也真的知道自己是一個很棒、很和善也很盡心盡力的朋友喔！

儘管每個人對於朋友的期待和想望不同，

但是，

我要當那個最愛自己、最肯定自己、最珍惜自己的人，

我選擇每一個出自於自己當下真心的決定，

然後

我絕對不會因為任何人的態度而否定自己或指責自己。

最後我請兒子在沒有危害他人的情況下，

一起自信、自在、真實、快樂的做自己，

也勇敢的嘗試任何自己想經歷的生命方式，

然後在每一段歷程中更加認識自己、展現自己。

接續下一篇「安定的感覺」。。。