某天，
心頭一朵小小的烏雲飄過，
低頭滑著手機，看著照片.....
突然，一個聲音響起，
「哇賽！妳怎麼長得『那抹』可愛？笑起來『那抹』甜美呀？」
「是嗎？」一個嘀咕的聲音懷疑的回應著，
笑了！真的因著手機裡燦爛的笑容開懷的笑了。哈哈哈哈！
聲音持續著......
「妳知道妳真的超級好棒棒、好棒棒、好棒棒嗎？」
「幾乎每天晚上，妳都會關心的詢問家人隔天早餐想吃什麼？
「儘管有時候很晚入睡，妳也幾乎都會滿懷著愛，起床為家人準備早餐，
「努力的帶給家人充滿笑意朝氣能量的早晨......」
「只是，妳仍想著，是不是可以全年無休？是不是可以更豐盛、更多變化......？」
「妳幾乎是隨時隨地帶著溫暖陽光、掛著燦爛的笑容、流露著爽朗的笑聲......
「然而，妳卻介意著自己偶爾的烏雲小雨、有時的低落沈澱......？」
「妳喜歡畫畫，而且不只好幾位朋友與妳分享，妳自己也覺得自己畫的圖總是溫暖而有力量......」
「偏偏，妳總還是常常懷疑自己、挑自己的缺漏、覺得自己不夠好不夠好......是不是呢？」
每一次的情緒起落之後，
我都會很自然的回到那愛與光明的起點，
每隔一段生命歷程之後，
我也都會重新回到那感恩知足、簡單生活的原點。
一次一次，一次又一次週而復始的嘗試，
我常會自問「哪一個才是真實的我呢？」
相較於內在的豐足，
我真的真的真的一點點都不在意許多人所追求的豐盛外境，
無論是名聲、權貴、財富......
然而，
每隔一段時間，
就會有適當的人與發生......來敲敲我的心門，
「妳擁有無數上天給予妳的才能等待妳展現......」
「妳可以也值得擁有更多更多，不只為了自己，也為了家人......」
「生活安逸不會無聊嗎？生命自當精采豐盛！」
「助人是最終的到達！」
然後，
存在我內心深處的某股熱情，便隨之翻湧、傾瀉而出......
然後，
一段奮力與不斷自我對話的歷程後，
我又會回到了那個「只想開開心心過每一天」的自己，
20160310肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我們每個人，包括我，
都以對自己最有意義的方式體驗了生命的豐盛與圓滿。
現在，我帶著愛回顧過往，並選擇從舊有的經驗中學習。
這其中沒有對錯、沒有好壞。
過去的已經過去了，存在的唯有當下的體驗。
我愛我自己，因為是它把我從過去帶到現在。
我與人分享我的真實面目，
因為我知道，在靈性上，我們都是一體的。
在我的生命中，一切都是美好的。
………….................................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160310肯定句心情分享。。。。。。
什麼是「真實面目」？
近來不只一些好朋友、甚至我的親人、媽咪，
都對我說過類似的話，「妳現在真的是越來越年輕了！」
有時為了加強「年輕」的感覺，
還會補充說明，「以前真的有點像大嬸耶！」呵呵！
20160309肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我接受健康是我生命的本然狀態。
現在，我有意識地釋放我內在可能表現為疾病或不適的任何心理模式。
我愛自己，肯定自己。
我愛我的身體，肯定我的身體。
我以營養的飲食餵食身體。
我用有趣的方式鍛鍊身體。
我體認到，我的身體是一部很棒、很美妙的機器，我深感榮幸能安住其中。
我熱愛無限活力。
在我的生命中，一切都是美好的。
………….................................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160309肯定句心情分享。。。。。。
始終非常感激自己從小便擁有著極為健康的身體，
或許也因著許多天賜的恩寵，
讓我不知不覺的避開了一些看似應該遺傳的疾病。
生完孩子，
因著內在某種需求渴望，
開始了不吃葷食的歲月，
非常喜歡閱讀傳記故事，
彷彿藉由這樣的方式，
自己也經歷了、享受了一種人生的風景。
走入村上春樹「身為職業小說家」關於創作的自傳隨筆，
我的心情時而激昂、時而感動、時而又像受到療癒般的平靜......
其實，我真的知道，這必定是我呼求而來的智慧陪伴與引領，
深切感激！
「在書桌前搔首苦思，耗費一整天，就算某一行文字的精準度稍微提高一點，
「也沒有人會拍拍你的肩膀說『寫得好』。
「只有自己一個人認可，『嗯嗯』默默地點頭而已。
「印成書時，會注意到那一行文字精準度的人，世間可能連一個都沒有。」
「為自己而寫，我想某種意義上這是事實。」
「我大概只意識到自己『心情是否變好』地寫著小說。」
「……其中可能也含有『自我療癒』的意味。
「因為所有的創作行為或多或少，都含有自我修補的意圖。」
「我的心或許也在那個時候，本能地在尋求這種自我淨化作用。」
「只要寫的時候快樂就行了吧」
或許創作如此，
然而，生活中的一切不也都如此？
非常喜歡兒子每回有特別的心情要與我分享時，
他都會很清楚的對我表達他的需求，
然後，毫無保留的與我分享他內在世界的發生。
「現在我想要一個瘋狂好笑的媽媽！」
當然沒問題，
我總會竭盡所能的展現我瘋狂的陪伴創意，
得到最大的讚美是「兒子憂愁盡散後的大笑，然後有些嘲弄的說『妳真的很誇張耶！』」
「現在我需要一個安靜，只聽我說話的媽媽！」
此時，我什麼都不會說，
給的就是「陪伴」「傾聽」「同理」「擁抱」.......
有時候會得到小小的獎賞「我感覺比較好了！」
有時候就是一句「就這樣吧！我還是不舒服！」
「現在跟我好好討論事情好嗎？跟我說一些妳學到、看到有幫助的話！」
我很喜歡與兒子分享自己的閱讀、學習和感受，
我也不只一次讓兒子清楚知道，
他現在所有經歷的心情、感受......無論歡喜、悲傷、糾結、恐懼......我也都有。
我也與他分享，
即便許多大師，也都有和我們相似的起落感受，
只是他們很覺知，看得很清楚、很深入，
常常覺得纖敏、細微、豐富的強烈感受力，
是所有創作者，無論繪畫、戲劇、舞蹈、音樂、文字......與生俱來的特殊體質，
而這份恩賜，
帶給生命的，有狂喜、有墜落、有奔騰、有漫遊、有暴雨、有雲彩......
一切的一切，都將轉化成創作者滋養心靈、創作的養分。
這所有不可思議的精采，
更為了讓我們與內在真實、獨一無二的自己相遇，
然而，
當你（妳）邂逅了他（她），
當全世界都無法認同、接受那個他（她），
你（妳）是否還、願意滿懷歡喜、如實的成為他（她）、展現他（她）？
你（妳）是否充足勇氣，全然接納他（她）、無條件的愛他（她）、支持他（她）？
什麼是愛？
如果，
我們都不曾真正認識自己、勇敢如實成為自己、肯定自己、無條件的愛自己，
我們又如何能夠真正學會愛別人、支持別人、愛這世界？
當大家深入討論、聚焦於「丹麥女孩」的變性議題時，
我想說，性別不過是人生藍圖中的一部分選擇，
在這無限可能的生命裡，
20160227肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我與創造我的那股力量是一體的。
我完全敞開，並接受宇宙所賜的富足之流。
我所有的需求與渴望，在我提出要求之前，甚至就已經被滿足了。
我被神引導著，保護著，並做出對自己有益的選擇。
我為別人的成功高興，因為我知道我們每個人都富足有餘。
我不斷擴大我的意識對富足的覺察，而這反映在我不斷增加的收入上。
每個地方、每個人，都為我帶來美好的事物。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………..........................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160227肯定句心情分享。。。。。。
小時候，
不少長輩都曾對我說過這麼一句話，
「這個只有妳有，不要讓別人知道喔！」
不可否認我確實接收到滿滿的愛，
但是，
我內心始終有種說不出來不是很舒服的矛盾感受。
漸漸長大，
20160225肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我與當初創造我的那股力量是一體的。
我內在擁有成功的一切要素。
現在我讓成功的方程式流經過我，並顯化在我的世界裡。
不論我被引導去做什麼，都會成功。
我從每個經驗中學習。
我一次又一次地成功，獲得一次又一次的榮耀。
我的道路由一連串的踏腳石組成，通往更大的成就。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………..................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160225肯定句心情分享。。。。。。
什麼是「成功」呢？
過去，
我很常說一句話「如果生命在此刻結束，我也覺得心滿意足」！
我始終以為，「心滿意足」就是所謂人生成功圓滿幸福的感覺。
我總是很感激自己所擁有的一切，
20160223肯定句。。。。。。
在我無盡的生命中，一切都是完美、圓滿而完整的。
我獨特的創造天賦與才能透過我盡情展現。
許多人一直期盼我能為他們服務，
永遠有人需要我，我可以選擇自己想做的事情。
我從事讓我很滿意的工作，賺取優渥的收入。
我的工作充滿喜悅和樂趣。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………............................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160223肯定句心情分享。。。。。。
今天的肯定句，
我前後寫了三篇不同內容的發文，
因為，
內心實在有太多不確定的聲音浮現。
我的獨特創造天賦與才能是什麼？
我喜歡做的事情是什麼？
我喜歡從事什麼樣的工作？
什麼樣的工作讓我充滿喜悅和樂趣？
20160220肯定句。。。。。。
我只會吸引充滿愛的人，因為他們就是我的鏡子。
我愛我自己，因此，我寬恕一切，並完全放下過去，然後，我就自由了。
我愛我自己，因此，我全然地活在當下，
體驗每一刻的美好，並且明白：
我的未來是光明的、喜悅的、平安的，
因為我是宇宙的愛子，永遠會受到它慈愛的呵護。
在我的生命中，一切都是美好的。
…………..............................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160220肯定句心情分享。。。。。。
在參與身心靈學習課程初期，
我得到許多「震撼」的禮物，
對於過去與記憶的重新認識，
便是其中的一個超級大禮物。
尤其這一年多來反覆的感受，
更加深刻體悟到「當下」情感確實決定了「過去」記憶的樣貌。
當我不斷地學習著「接納」自己的一切，
當我更加體認「一切發生都具足意義」，
雖然「慾望城市」紅遍半邊天，
但，她始終無法引起我的共鳴與觀賞的強烈慾望。
雖然看過部分影集與電影第一集，
只是幾乎也忘了差不多了......
隱約留存的印象就是名牌、愛情、性、姊妹淘......
為著藉由與自己思維觀點有所落差的角度「認識自己」，
利用假期，
讓自己稍稍帶著覺知，再次觀賞了電影慾望城市一、二。
除了感受著自己依然不熱中名牌、美食、旅行......
很有趣的發現，自己愛上擁有財富的感覺了！哈哈哈哈～開心！
我喜歡讓自己乾淨整潔、美美香香的，
而我挑選適合自己舒適、簡單的裝扮，
我熱愛為家人準備健康、豐盛的三餐，
但研究美食、探訪美食.......至今尚未引發我絲毫的衝動渴望，
不是我不愛旅行、探險，
與所愛的人相依相伴，天崖海角都是我著迷心動的天堂樂土，
過去、現在，我都覺得自己無比幸福豐足，
然而，此刻的我，更加享受創造金錢、使用金錢的快樂滿足。
20160213肯定句。。。。。。
我愛我自己，因此，我用愛心呵護自己的身體，
我帶著愛照顧它的飲食、穿著，它也充滿愛地以健康和活力回報我。
我愛我自己，因此，我給自己一個舒適的家，它滿足我一切所需，住在裡頭令人心曠神怡，
我讓每個房間都充滿愛的震動，任何人（包括我自己）走進來都會感受到愛，並得到它的滋養。
我愛我自己，因此，我從事真正讓我樂在其中的工作，讓我的創造天賦及能力得以發揮出來，
我和我愛的人及愛我的人一起工作，也為了他們而工作，並擁有一份很好的收入。
…………………………….........................................................................節錄自「創造生命的奇蹟」
20160213肯定句心情分享。。。。。。
露易絲.賀在「創造生命的奇蹟」中有許多提供給讀者操作的練習，
與大家分享一個我很喜歡也努力在執行的練習。
以下為「創造生命的奇蹟」部分原文節錄......
「現在請拿出一本便條紙簿，在最上面寫下：『我愛我自己，因此......』
「請盡可能想一想「因此」後面可以接什麼，想到越多事情越好。
「每天要重複讀這個句子，想到新的事情就隨時加上去。」
當我早晨張開眼時，我會對自己說「我愛我自己，因此，我要開開心心的迎接一天」！
當我刷牙洗臉時，我會對自己說「我愛我自己，因此，我讓自己乾乾淨淨、充滿活力」！
當我準備早餐時，我會對自己說「我愛我自己，因此，我為自己準備好吃營養的早餐」！
好開心與兒子再次欣賞了經典名片「阿甘正傳」，
因為，透過兒子的眼睛，
我總能看到不同的風景視野，
而這「不同」的看見與思維，
總會讓我無比的驚喜和興奮。
是因為自己充滿創意的細胞？
抑或骨子裡滿滿期待突破的基因？
從小對於新鮮、獨到、未曾思及的見解和觀點，
內心都會湧現莫名的亢奮情緒，
彷彿內在無垠的宇宙中，又點亮了一顆耀眼的星星。
因此，
我無比著迷於蒐集獨特且充滿愛、幸福、希望的創意和思維，
而「阿甘正傳」的故事便具足了我所熱愛的特殊、溫度與能量。
什麼是「愛」？
感謝「阿甘正傳」讓我體會到全然無條件的信任與支持，
什麼是「智慧」？
感謝「阿甘正傳」讓我感受到「簡單」「純真」的內在神力，
什麼是「勇氣」？
感謝「阿甘正傳」讓我經歷「無懼改變」「只有當下」的威力，
什麼是「創造」？
體驗自己一日染髮，超厲害、超帥氣的兒子！
自從學習身心靈課程後，
幾位好朋友間便養成了分享夢境的習慣。
日前聽到一位朋友分享了一場她的夢境與心情，
覺得非常非常有意思，
便在徵得朋友的同意下，
記錄下這段「夢與解析」！
也許「吸引力法則」、也許「群聚效應」，
身邊幾位好朋友都是上演著與「初戀情人」攜手一生的戲碼，
過去，
我們常自我陶醉的說「我們真是最幸福的，因為鍾愛一生！」
漸漸地，
有朋友會開玩笑解嘲的說著「人生居然只談一場戀愛」的遺憾。哈哈！
一位朋友敘述著她的夢境說，
「夢中我好像參加了一個學校的課程，
「在課程中我很明顯感受到一個非常優秀的男同學對我很有好感，
「因為他才華出眾，我自然也是非常欣賞他，
「一股微妙曖昧便在彼此間逐漸產生，而且彷彿所有人都知道......」
