想不起是什麼時候開始，
好朋友間有了對身心靈學習的分享與交流，
也記不得其中共同閱讀聆聽了多少書籍和講座，
似乎就這麼自然的一點一滴引領著自己沉浸其中。
非常感謝這樣美好的緣份帶領，
讓自己有機會展開一步一步向內探求的學習。
雖然有些書籍所傳達的內容意境自己一時半刻無法有所感受，
但每每一些小小的看見和觸動，
都讓自己好歡喜好雀躍！
2013年在緣份俱足下我閱讀到王怡仁醫師的著作〝天生富有〞，
覺得好喜歡好喜歡，
我非常快速的閱讀每個篇章，
一方面內心對於美好豐裕生活極度的渴求，
一方面有種類似原來如此，彷彿閱讀完人生自然擁有豐足的力量。
雖然我沒有100分的人生，
但一直是非常知足感恩著所有的發生學習和寵愛，
雖然生活偶爾還是會低落不安，
但總還是樂觀的相信最辛苦的已經過去了，
一切一切都是善意的安排。
還好鈞爸是一個按步就班學習態度的人，
他見我歡喜沉浸於書中便也翻閱其中篇章，
當他知道在〝天生富有〞前還有同系列的兩本書〝不藥而癒〞與〝靜心的優雅節奏〞時，
他給了我從頭閱讀的建議，
雖然當下我回答〝難道你不知道我從小最會的就是內省覺察嗎？〞
但基於之前閱讀對作者產生的信任，
我還是好奇的翻閱了〝靜心的優雅節奏〞。
真的非常奇妙，
幾個晚上的強迫閱讀，
就是無法對書中的內容產生任合共鳴，
所以也就暫時把書擱置了。
回想很大的原因是我內心真的不太愛所謂負向狀態的描述，
正向的牽引令我愉快，
負向的案例讓我難受不安。
忘了後來自己發生了什麼事，
有了一些情緒無法突破的低潮，
我抱著自救的心情再度閱讀了〝靜心的優雅節奏〞。
低落無助總是讓人謙卑，
我同理著書中每一個案列流著淚，
我虛心的跟著書中看似簡單的步驟前進，
我覺察著自己不斷湧出的心念...
有一刻我似乎懂了，
好像原本就知道了一般。
我看見自己內心的恐懼，
也看到自己如何在餵養並對抗這份恐懼。
我看見自己的不自在與不安，
也看到自己如何努力的自在平靜。
從小我就是一個超級反省王，
更是一個成功格言佳句的熱愛追求者，
對於偉人傳記〈尤其是很辛苦獲得成功的典範〉都奉為圭臬，
感覺上非常積極也非常認真，
現在想想，
其實只是倚靠著更多豐富美好的外相來妝點內心的某種空〈虛〉......
我看見自己對於檢樸勤勞有著強烈崇拜追尋的信念，
以至於我害怕看見自己的懶散、更加恐懼自己安逸享受...
因著這樣自幼深刻堅固的信念，
對於奢華富足不勞而獲...是有著強大矛盾情緒的。
有了對於自己信念的覺知，
我也開始了向內更深的覺察，
有時候我會淚流滿面心痛不已，
但正視著自己內心的不安膽怯，
擁抱著那幼小傷心無助的自己，
我的心似乎也慢慢平靜了。
慢慢的我有著比過往更深切的明白，
都好！一切都是美好的！
感恩！
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