暑假中小寶貝每天總不斷的重複著練習接球、接球...再接球，感動分享...
曾經因病痛所苦，
幾番面對兄姐離去的媽媽，
這些年來除了特別重視自己的飲食，
更持續每半年驗血瞭解身體狀況。
六月的驗血報告除了提醒了愛吃甜食的媽媽該留心自己血糖的數值，
也讓疑似有糖尿病遺傳基因的我小小的驚覺一下。
當年紀逐漸增長，
當身旁重視健康的朋友日益增加，
自己也開始從自認為很健康到不自覺的期許自己要一直很健康。
一天夜裡，
我做了一個似惡夢卻實在是好夢的夢，
在夢中我竟得了不治之症，
也不知怎麼著，
夢中的自己異常冷靜，
只記得在驚醒前隱隱約約聽到自己說，
現在開始我的每分每秒都要為了健康而活！
雖然非常戲劇化也似乎非常堅定，
但醒來後的生活卻如往昔未曾改變。
因著媽媽每天不斷的分享她如何控血糖，
因著為媽媽搜尋各種幫助健康的資訊，
深深自省自己一週一堂瑜伽課運動量的不足。
為了讓自己擁有更健康的生命品質，
我終於在一成不變的生活中有了一點小小的改變，
就是我在許多實在做不太到的運動中，
挑選了一個自己認為應該比較能持續的運動開始努力，
那就是『日行萬步』。
在專家與名人的推薦下，
我帶上了計步器，
開始了『日行萬步』的計畫。
在開始計畫的前幾天，
我真的被自己每天行走的步數嚇了好大一跳，
每天上下樓梯、遛狗、接送小寶貝的我，
竟然一天下來計步器顯示的數值都只在3000上下，
也因此更讓我堅定要為健康行走的決心。
非常感謝超級大衛的支持，
除了自己開始以走路取代摩托車上市場，
超級大衛也會在晚餐後陪我散步聊天，
尤其有個雨天，
為了達成目標的我們竟也撐著傘雨中散步的一個多小時，
漸漸的我愉快的達成了一週的目標、完成了一個月的目標...
就在我為自己的努力歡喜喝采時，
我在媒體上閱讀到王品董事長戴勝益日行萬步十一年的報導，
感謝這樣的激勵與目標適時出現，
在心底也響起我要為健康日行萬步的聲音。
最近因為超級大衛工作的關係無法陪我散步了，
這一週計步器上的數值也開始悄悄滑落了，
感謝生命一直有人成全，
這一次位自己健康的持續力與堅持該自己努力、該自己成全囉！
記錄下此刻的心情，
讓自己為『日行萬步』的健康目標加油！！
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