。。。承接上文「生命的大禮物」
（回顧2015年身心靈學習歷程之三～記錄於20151031）
因著內心對於自我超越的強烈渴望，
我開始非常積極廣泛的閱讀所有自己知道的身心靈學習經典著作，
我很努力的照著許多大師所建議的方法在每一天的生活中落實行動，
覺知、觀照、祈禱、靜心、感謝、努力活在當下......
然後，
在每一次低盪、陷落、哭泣中，
始終感謝、記得自己減重歷程帶給自己的深刻看見，
相信生命，再一次向前邁步。
在閱讀中，
我也努力抄錄書中許許多多激勵我心的句子。
每一本過往曾經閱讀的書籍，
此刻卻帶給我許多不同以往的看見，
這或許早是很多人都曾有過，並傳遞過、再普通也不過的感受，
卻也成了後來幫助我翻越的某股看見與力量。
在我不斷向內探求的過程中，
從小到大許許多多或遺忘、或稍有記憶的悲傷，
開始隨著外境發生、內在覺知而浮現，
這就是內在小孩吧！？
我真心擁抱著每一段過往的自己，
我努力理解著每一段造成我內心傷痛的經歷，
我以為我超越了，
我以為我釋懷了，
但是，真的沒有。
尤其當我勇敢的帶著自己，
去面對那些我以為曾經讓我深深糾結的人和發生後，
我非常驚訝，
超越的感覺是自己想像的嗎？
那份輕鬆愉快維持不到一天。
面對尚未具足解決當下問題的智慧，
覺知接納無果，
過往悲傷蜂湧而至，
我依然束手無策。
我掉到更深的無力深淵，
慿藉著自己內在那一絲絲光明，
我繼續著每一天的閱讀，
與一切幾乎沒有帶給我立即轉變的修為方法。
連祈禱文都足以讓我潰堤失聲，
當時的我並沒有深刻體會到這也是一份祝福。
每當外境發生，每當內心浮動，
我如實承認並頻頻接納所有王怡仁醫師所說過的信念，
我看見並接納我的恐懼意識，我放下我的恐懼意識，
我看見並接納我的匱乏意識，我放下我的匱乏意識，
我看見並接納我的不配得意識，我放下我的不配得意識，
我看見並接納我的受害者意識，我放下我的受害者意識。
就這樣，
一次一次，
真的不知道經過多少多少次。
所有在痛苦當中的人，都會非常清楚看見創造自己悲傷的一切。
直到某一天，
我有了一份驚覺，
這個看見與體悟，
彷彿為我帶上了一副全新看世界的眼鏡。
這真的不是什麼了不起的發現，
這全是知道很久、說過無數次的知識，
我再次深切體悟到「信念創造實相」。
哈哈哈～
你絕對可以大笑，
就是這樣！
所有美好是我所創造，
所有悲傷也是我所呼求的，
這到底有什麼了不起難解的深意？
我們非常容易接受我們所創造的美好，
我們很難承認、甚至「看見」我們所創造的黑暗，
好啦！這也是王怡仁醫師說過無數遍的基本常識了。
當妳忿忿不平一些驕縱、跋扈、霸道、不體貼......的女生，
卻因著美貌，擁有許多愛慕者無所不用其極的追求、寵愛，
妳或許嗤之以鼻，
妳或許大笑那些追求者的無知悲哀，
但是，
我真的要問，
如果讓妳成為她，
妳確信妳不渴望體會看看那種感覺？
或許妳真的不屑，
我只能說，
這件事情如果不曾是妳內心的小小漣漪，
妳根本看不見她！
我承認，
這就是我，
這是恐懼壓抑相伴的信念，
我無比感激這份看見。
當一個男人唾棄另一個處處留情、拈花惹草、讓許多女人傷心的男人，
他的內心究竟是渴望、壓抑、抑或恐懼、還是無法與過去一切和解呢？
我們真的真的只看得見我們內心有的東西！
所有的受害者，
必然也以著自己或許真的看不見，
或自以為情有可原、理由充沛、理所當然的方式，
在許多時候成為加害者，
這與所有的好壞、是非、對錯、道德、善不善良無關，
只是有沒有覺知！
只是清不清楚！
所有外在的發生，
都將強化我們內在的信念，無論正向負向，
也會穩固我們的人生模式，無論你喜歡不喜歡，
唯有保持覺知、警醒，
才拿回自己生命的主權、力量，
也才能真正改寫創造我們生命的藍圖。
否則認識自己，
也只是找到一個好理由說「我就是這樣啊！」
然後重複著既有的人生模式！
然而，只要真心開心歡喜就好！
我必須說，
這真的是所有身心靈學習的人最最基本的常識，
卻帶給我這段歷程第一次不可思議的翻越。
雖然此時距離真正超越還有好長一段路，
但每一次小小的看見、體悟，
都讓我好開心、好歡喜、好感動、好感激～！
我一次一次感謝著這段經歷與發生，
一次一次感謝著這一年多來王怡仁醫師的陪伴帶領，
一次一次感謝自己的勇敢、努力、堅持！
。。接續「背影」
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